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    難言之痛竟是痙攣引起?這些人更容易出現此癥狀

    2024-05-15 10:38:32      

    近日,在增城工作的鐘女士(化名)來到南方醫院增城院區婦科就診,只見其面容憔悴、滿臉痛苦,自述因會陰處疼痛難忍,已嚴重影響正常生活,此前在多家醫院看過卻查不出原因,用藥也不見好轉。

    南方醫院增城院區婦產科副主任醫師熊榮珠經仔細問診和檢查后,考慮患者是因其長期從事縫紉機工作所導致的陰道痙攣和盆底筋膜痙攣。經助產士門診產康師李娟華實施筋膜手法松解后,患者疼痛得到緩解。

    這些人更容易引起陰道痙攣和盆底筋膜痙攣

    熊榮珠表示,陰道痙攣和盆底筋膜痙攣并不僅限于特定職業,長期處于緊張、焦慮或壓力環境下的人群,如醫護人員、警察、消防員、教師等,可能更容易出現此類癥狀,因為這些職業人群需要應對各種緊急情況、處理復雜的人際關系,以及承受較高的工作壓力。

    此外,長期保持不良姿勢或進行重復性工作的人群,如辦公室職員、司機等,也可能因為肌肉疲勞和緊張而增加患此類癥狀的風險。

    陰道筋膜痙攣或盆底肌筋膜痙攣有什么癥狀?

    可能包括疼痛、行腳困難、肌肉收縮、泌尿生殖系統感染性疾病等。

    1、疼痛:患者可能會感到陰道或盆底肌區域的疼痛,這種疼痛可能是銳痛、撞擊性鈍痛、牽拉痛或刺痛。疼痛可能會持續數十分鐘至整天,可能是表淺性的,也可能是深部的,可能局限于局部或呈彌漫性。

    2、性交困難:由于肌肉痙攣,患者可能會在性交時感到不適或疼痛,導致性交困難或無法進行。

    3、肌肉收縮:患者可能會感到會陰或大腿內側肌肉的萎縮性收縮,肌張力高。這種肌肉緊張可能會使陰道狹窄,導致性交時陰莖難以插入或拔出。

    4、緊張與焦慮:患者可能會因為疼痛和性交困難而感到精神緊張、焦慮苦惱,甚至失眠多夢。

    5、其他癥狀:如果痙攣是由器質性病變引起的,如泌尿生殖系統感染性疾病、先天性外生殖器發育不良等,患者還可能出現相關的臨床表現。

    如何預防陰道筋膜痙攣或盆底肌筋膜痙攣?

    熊榮珠表示,預防陰道筋膜痙攣或盆底肌筋膜痙攣需要從多個方面入手,包括加強性教育、合理安排性生活、注意生活起居、均衡飲食、鍛煉身體、積極治療婦科疾病以及進行心理調適等。

    1、加強性教育:了解性知識,增強性自信心,減少對性行為的恐懼和焦慮,這有助于在性生活中保持放松和自信。

    2、合理安排性生活:注意性生活的頻率和時間,避免過于頻繁或過于激烈的性行為,以減少對陰道和盆底肌的過度刺激。

    3、注意生活起居:保持良好的生活習慣,避免長時間保持不良姿勢,如長時間站立、久坐等。同時,要注意保暖,避免在寒冷環境下長時間暴露。

    4、均衡飲食:保持均衡的飲食,多吃蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物,少吃辛辣、刺激性食物,有助于保持身體健康。

    5、鍛煉身體:適當的體育鍛煉可以增強身體素質,提高盆底肌的收縮能力,預防盆底肌筋膜痙攣。建議選擇一些適合自己的運動方式,如瑜伽、普拉提等。

    6、積極治療婦科疾?。喝绻嬖陉幍姥?、宮頸炎等婦科疾病,應及時就醫并積極治療,以減少這些疾病對陰道和盆底肌的不良影響。

    7、進行心理調適:學會調適自己的心理狀態,保持積極樂觀的心態,避免過度焦慮、緊張等負面情緒的影響??梢酝ㄟ^冥想、深呼吸等方式來放松身心。

    (責任編輯:家醫在線 通訊員 劉進娣 熊榮珠 李娟華)

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