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    今日辟謠

    轉發推送中國互聯網聯合辟謠平臺《今日辟謠榜》等重點辟謠稿件。

    誤區:喝冷飲比喝熱飲更解暑?

    真相:夏天天氣炎熱,很多人感到燥熱就采取大量喝冷飲的方式解暑,這是錯誤的做法。人體正常體溫在37℃左右,當冷飲進入體內,...查看全文>

    誤區:服用大劑量退燒藥,能更快退燒?

    真相:在沒有明確醫囑的情況下自行“過量服用退燒藥”非常危險。最常見的退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬,都是通過作用于大腦的體...查看全文>

    誤區:睡眠不足是因為缺乏維生素D?

    真相:這種說法過于絕對。研究發現,維生素D水平較低與睡眠時間短,入睡困難和睡眠質量差等睡眠問題有關,但不意味著睡眠不足一...查看全文>

    誤區:蜜瓜那么甜,含糖量一定很高,減肥不能吃?

    真相:并非如此。蜜瓜吃起來口感很甜,所以很多人以為它熱量高,其實蜜瓜的熱量大多都很低,幾乎不超過40kcal/100g,...查看全文>

    誤區:父母近視,孩子就會近視?

    真相:父母都近視的孩子不一定會近視,但近視的風險會大大增加。有研究表明,同等條件下,與父母都不近視的孩子相比較,父母中一...查看全文>

    誤區:吹空調吹出面癱?

    真相:空調對著吹,可以讓面部感覺涼爽甚至冷,但不會引起面癱。面癱和吹空調、吹風等都沒什么關系,引起面癱最可能的原因是病毒...查看全文>

    提示:中高考臨近,多地提醒:所謂“聰明藥”不能碰!

    詳情:近日,福建福州、江蘇無錫、安徽合肥等地公安相繼發布提醒,中考、高考臨近,家長和考生應警惕“聰明藥”。查看全文>

    科普:世界無煙日:你知道嗎?其實“三手煙”危害更大

    詳情:2024年5月31日,是第37個世界無煙日。今年的主題是“保護青少年免受煙草危害”。為了青少年的健康成長,我們理當...查看全文>

    誤區:面對高溫“烤”驗,這些解暑誤區要知道!

    真相:進入夏季后,多地迅速開啟升溫模式,面對高溫“烤”驗,很多人卻因認知錯誤、使用不當降溫措施損害自身健康。中國互聯網聯...查看全文>

    誤區:接觸發霉的東西,會導致肺里長霉菌?

    真相:通常不會。自然界中確實有多種曲霉能感染人的肺部,但這往往見于經常接觸曲霉的職業人群,如釀酒廠工作人員、園藝工作者、...查看全文>

    誤區:孩子骨密度低意味著缺鈣?

    真相:并非如此。骨密度確實代表著骨骼內鈣質沉著的程度,但是兒童和成人骨密度低的概念完全不同。處在生長旺盛期的孩子,他們的...查看全文>

    誤區:出現癌前病變就離患癌癥不遠了嗎?

    真相:這一說法不正確。癌前病變之所以叫“癌前病變”,而不是“癌癥前期”,正是因為癌前病變還不是癌。癌前病變指的其實是有一...查看全文>

    誤區:中年女性經常喝豆漿容易得乳腺癌?

    真相:目前沒有科學證據表明豆漿會增加乳腺癌風險。大量流行病學研究發現,在中國、日本等亞洲國家和歐美的亞裔女性中,吃大豆制...查看全文>

    科普:9個好習慣,幫您護脊柱

    詳情:健康的脊柱是健康生活的基礎。不良的身體姿勢、不好的生活習慣、不科學的運動方式和長時間的壓力狀態都可能導致脊柱疾病,...查看全文>

    科普:這些癥狀是頸椎在發出警告!6條預防措施必看!

    詳情:隨著生活節奏的加快,頸椎病已悄然成為了日常生活中一種常見的健康問題。我們應該怎么判斷自己是否得了頸椎???又該怎么預...查看全文>

    誤區:天天吃素,血脂就不會高了?

    真相:很多人認為,血脂高就應該少吃肉、少吃油,多吃素,甚至只吃素食。這種說法并不正確。只吃素不一定能降血脂,而且可能會造...查看全文>

    誤區:得了高血壓就離不開降壓藥嗎?

    真相:有人認為,一旦確診高血壓,就再也無法擺脫降壓藥,其實不盡然。如繼發性高血壓,由其他疾病引起,查出其原發病灶便可針對...查看全文>

    誤區:反式脂肪酸一口也不能吃?

    真相:反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸?,F有研究認為,反式脂肪酸的主要危害是會顯著增加心血管疾病的風險,因為它可以提高血液中...查看全文>

    誤區:癌癥患者可以通過減少營養攝入來“餓死”癌細胞?

    真相:嘗試通過節食“餓死”腫瘤是不科學的。雖然腫瘤確實消耗大量營養,但通過限制營養攝入的方式來抑制腫瘤生長是錯誤的。這種...查看全文>

    誤區:太陽耀斑會導致頭痛、失眠?

    真相:太陽耀斑是來自太陽的強大輻射爆發,根據其強度可分為A、B、C、M、X等級別,其中A級別強度最弱,X級別強度最大。太...查看全文>

    誤區:靠吃減脂餐就能輕松變瘦?

    真相:這是一種誤解。首先,減脂餐只是一種飲食搭配,不可能起到“立竿見影”減輕體重的效果。其次,很多標榜“減脂餐”、讓人覺...查看全文>

    誤區:折耳根含有強致癌物,不能吃?

    真相:這是一種誤解。網上有傳言稱“折耳根(又稱魚腥草)中含有馬兜鈴酸,可致癌,不能吃”。其實,折耳根并不屬于馬兜鈴科植物...查看全文>

    誤區:“經常生小病”能讓免疫系統更活躍?

    真相:一些小毛病,比如感冒發燒,的確能調動免疫細胞抵抗病毒,但并不是像有些人認為的“經常生小病可以讓免疫系統更加活躍”。...查看全文>

    誤區:每天只需睡2個鐘頭,其余都是浪費時間?

    真相:這種說法十分不靠譜。不同年齡的人,每天對于睡眠時間的要求不同。老年人受生理因素影響,睡眠時間會普遍比年輕人短一些,...查看全文>

    誤區:有結石的患者就不能吃豆制品?

    真相:網傳“豆腐中含有鈣和草酸,二者結合會形成草酸鈣從而導致結石,因此有結石的患者不能夠吃豆腐”,這一說法不準確。在大豆...查看全文>

    誤區:控制飲食就能治痛風?治痛風吃止疼藥就行?關于痛風有這六大誤區

    痛風這種疾病已經廣為人知,但是,人們對痛風的誤解也有很多,其中有些誤解可能導致耽誤病情,導致嚴重后果。查看全文>

    科普:全國瘧疾日:我國已消除瘧疾,為什么說還存在輸入再傳播風險?

    詳情:今天是第17個“全國瘧疾日”,今年的宣傳主題是“防止瘧疾再傳播,持續鞏固消除成果”。瘧疾,是一種主要通過雌性按蚊叮...查看全文>

    誤區:高油酸食用油更健康?

    真相:這種說法不準確。油酸是單不飽和脂肪酸的一種,往往是以甘油酯的形式存在于動植物體內,也就是說,動物油脂和植物油脂都含...查看全文>

    誤區:不吃早餐更容易瘦?

    真相:很多人認為,不吃早餐能讓一天中攝入的能量減少,容易變瘦。然而事實并非如此,不吃早餐的人,在午餐時會更渴求高脂肪、高...查看全文>

    誤區:清淡飲食就是吃素?

    真相:很多人對清淡飲食存在認識誤區,認為清淡飲食就是“盡量吃素,不能吃肉”。其實,這樣的吃法不但不利于營養均衡,還會導致...查看全文>

    誤區:吃芹菜就能降血壓?

    真相:雖然芹菜中含有的芹菜素在動物試驗中被證明有舒張血管、降低血壓的作用,但動物試驗的結果不一定適用于人體。而且,芹菜素...查看全文>

    科普:肝癌認知的四大“誤區”

    詳情:肝癌是常見的惡性腫瘤之一,通?;颊吒械讲贿m前往醫院檢查時,病情已進入中晚期。因此,肝癌又被人們稱為“啞巴癌”。為了...查看全文>

    誤區:痛風不能吃蘆筍?

    真相:不準確。蘆筍屬于中高嘌呤食物,應該少吃,不過也并非完全不能吃。近年來的多項臨床研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜并不會增加...查看全文>

    誤區:吃苦瓜能降血糖?

    真相:該說法不準確??喙咸厥獾目辔对从谒目喙纤睾皖愃埔葝u素的物質多肽P,有觀點說食用苦瓜有降血糖的效果。但是,從現...查看全文>

    誤區:蠶豆中含有有毒物質,生吃會導致“蠶豆病”?

    真相:這種說法非常不嚴謹,對大多數沒有此病的普通人來說,適量吃蠶豆并不會導致健康問題,不必擔心。查看全文>

    誤區:使用鐵鍋做飯可以補鐵?

    真相:“鐵鍋炒菜可以補鐵”的傳言由來已久。很多人對此深信不疑。實際上,在炒菜時,鐵鍋溶出的鐵元素為非血紅素鐵,能被人體吸...查看全文>

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