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    靜脈曲張是什么???預防靜脈曲張要做好這5件事!

    2023-08-27 06:27:23      

    在日常生活中,我們可以經??吹胶芏嗳松眢w上的血管非常明顯,而且已經突出于皮膚表面,這樣既影響人的形象,也會給健康造成不同程度的影響。所以我們平常一定要盡量避免靜脈曲張,如果出現靜脈曲張,就一定要及時護理。

    如何避免靜脈曲張?

    1、 增強體質

    靜脈曲張與遺傳有一定的聯系,一般來說在30歲左右就會發病,所以兒童和青少年要高度重視預防靜脈曲張。尤其是父母已經存在靜脈曲張的情況下,就一定要及時督促孩子增強體質,避免發生遺傳。

    2、 及時減肥

    如果身體出現肥胖狀況,一定要及時減肥,避免出現靜脈曲張。肥胖雖然不是造成靜脈曲張的直接原因,但過重的壓力壓在腿上,可能會造成腿部靜脈回流不暢,最終導致靜脈擴張加重。

    3、 穿戴醫用彈力襪

    如果有長期從事體力勞動或長期站立工作的人,平常最好穿戴醫用彈力襪,對避免靜脈曲張有一定的作用。

    4、 按摩腿部

    婦女在經期和懷孕期的特殊時期時,要多給腿部按摩,這樣能夠幫助腿部血液循環,避免靜脈曲張。

    5、 戒煙

    香煙中含有大量的古今的有害物質,長期吸煙會讓血液的黏制度改變,使血液變得粘稠,容易淤積。所以為了避免靜脈曲張,建議大家一定要及時戒煙。

    靜脈曲張患者有哪些禁忌?

    1、 熱水泡腳

    靜脈曲張患者在一天的勞累后會出現腿腫腳腫等狀況,這個時候千萬不能用熱水泡腳。如果用熱水泡腳,會使靜脈曲張進一步擴張加重病情,還可能會讓腿越泡越腫。

    2、 受傷

    靜脈曲張患者平常應保護自己的四肢,避免受傷,如果出現傷口可能會導致血液回流不暢,而讓傷口不能及時愈合。

    3、 吃辛辣刺激性食物

    辛辣刺激性食物吃多了會導致胃部難以消化而引起便秘問題,影響血液流暢,脈曲張患者吃了會導致病情加重。

    建議大家平常最好穿寬松一點,少穿過緊的腰帶,吊襪和緊身衣物,一切以舒適為主,這樣才能避免靜脈曲張。如果出現了靜脈曲張的癥狀,那么一定要及時進行護理,多多放松四肢。如果發現自己出現靜脈曲張的同時還有其他不適癥狀,那么一定要及時去醫院進行治療,避免病情惡化。

    (責任編輯:家庭醫生在線 )

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