家庭醫生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養飲食 > 天天靚湯

【天天靚湯】 如何燉出既好喝又營(yíng)養的雞湯

2024-05-22 17:10

摘要:在寒冷的季節或是身體需要調養時(shí),一碗熱騰騰的雞湯往往能夠帶給我們無(wú)比的溫暖與舒適。雞湯不僅味道鮮美,而且富含營(yíng)養,是很多人喜愛(ài)的滋補佳品。作為一名專(zhuān)業(yè)醫護人員…… 查看全文»

【天天靚湯】 水魚(yú)湯的制作與享用指南

2024-05-17 09:23

摘要:水魚(yú)湯作為一道傳統的滋補佳品,不僅味道鮮美,而且具有很高的營(yíng)養價(jià)值。它富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素,對于身體虛弱、需要恢復元氣的人群尤為適宜。本文將為您詳細…… 查看全文»

【天天靚湯】 如何燉出既好喝又營(yíng)養的雞湯?

2024-05-14 17:36

摘要:在中華飲食文化中,雞湯被視為滋補養生的佳品。一碗熱騰騰的雞湯,不僅可以溫暖身體,還能提供豐富的營(yíng)養。那么,怎樣才能燉出一鍋既好喝又營(yíng)養的雞湯呢?下面,我將從選…… 查看全文»

【秋季靚湯】 紅棗銀耳湯怎么做更好喝?教你小技巧

2023-10-17 15:45

摘要:銀耳紅棗湯,這道廣受歡迎的甜品,尤其在秋冬季節,它不僅美味可口,還具有很好的滋補養生功效。銀耳紅棗湯的做法非常簡(jiǎn)單,只需準備一些常見(jiàn)的食材,便可輕松制作出一鍋…… 查看全文»

【天天靚湯】 玉米海帶墨魚(yú)仔湯燉多久 它的作用有哪些

2022-09-29 15:17

摘要:玉米海帶墨魚(yú)仔湯是一種口感清淡的湯,也是春天很多養生的人會(huì )選擇在家里面做的一道靚湯。那么,玉米海帶墨魚(yú)仔湯燉多久?它的作用有哪些呢?下面就來(lái)對這道大家都比較喜…… 查看全文»

【秋季靚湯】 推薦4種美味又營(yíng)養的藥膳湯?滋補整個(gè)秋季!

2022-09-05 15:45

摘要:隨著(zhù)氣溫逐漸降低,氣候越來(lái)越干燥,易耗傷津液,一日三餐喝一碗熱氣騰騰的湯能暖身,祛除體內寒氣,為身體補充多種營(yíng)養。以下幾種藥膳湯不僅制作起來(lái)方便,而且美味又營(yíng)…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季喝湯有好處?選擇湯水應遵循3個(gè)原則!

2022-02-25 08:40

摘要:春暖花開(kāi)的季節,空氣中水分含量少,氣候較干燥,特別是北方風(fēng)沙天氣多,更應該著(zhù)重補充水分。除了多喝水外,也可以選擇湯類(lèi),能身體及時(shí)補充水分,滋潤胃腸道,加快胃腸…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋燥不要慌,送你5種養生湯來(lái)去燥

2019-10-05 07:06

摘要:現在天氣變得越來(lái)越?jīng)鏊矣晁疁p少,天氣變得干燥且早晚溫差比較大,平時(shí)可以多喝一些養生湯來(lái)防止疾病的產(chǎn)生,達到了清肺熱以及健脾胃的功效。 查看全文»

【夏季靚湯】 三伏天推薦4款養生食譜,簡(jiǎn)單易做又養生

2019-08-01 06:25

摘要:三伏天是一年中最為炎熱的,除了要做好防暑工作之外要注意飲食上的調理,要補充足夠的蛋白質(zhì),多吃一些益氣養陰的食物,推薦4款食譜養生效果更佳。 查看全文»

【夏季靚湯】 土豆西紅柿湯營(yíng)養價(jià)值高,能帶來(lái)4大養生功效

2019-08-01 06:12

摘要:土豆屬于高鉀低鈉的食物,能幫助降低血壓,西紅柿里面含有豐富的番茄紅素,所以抗氧化物質(zhì),兩者搭配在一起不僅好喝,而且有很高的養生價(jià)值。 查看全文»

【夏季靚湯】 好吃又營(yíng)養的10款夏季靚湯 夏天照著(zhù)做就行了

2019-05-07 07:15

摘要:夏季是很多蔬菜水果夏上市的季節,這時(shí)候一道應季果蔬湯,好吃又營(yíng)養,不僅能預防及改善各種身體疾病的同時(shí),還能消脂排毒。下面就為大家介紹幾款夏季靚湯,一起來(lái)看看吧…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季脾胃不適怎么辦?3款醒脾祛濕靚湯正當時(shí)

2019-03-26 09:39

摘要:近春季氣溫回升,雨水增多,早晚仍有較大的溫差,風(fēng)寒濕熱不定,加之春季人體肌膚腠理變得疏松,易受風(fēng)寒或濕邪侵襲,要注意適時(shí)添加衣物、切勿大汗后吹風(fēng)。廣州市第一人…… 查看全文»

【春季靚湯】 蒲公英是春天的“排毒草” 中醫教你怎么吃

2019-02-28 06:51

摘要:蒲公英是一種草本植物,每當風(fēng)吹起時(shí),蒲公英的種子上結有點(diǎn)白色冠毛絨球,就會(huì )隨著(zhù)風(fēng)起舞,飛向新的地方,看起來(lái)十分唯美爛漫。認識蒲公英更多的,還能知道蒲公英是一味…… 查看全文»

【春季靚湯】 蔥白蘿卜魚(yú)頭湯能預防感冒?預防流感的措施有哪些?

2019-02-14 09:31

摘要:春季的天氣時(shí)常陰晴不定,時(shí)寒時(shí)暖的,這時(shí)感冒和咳嗽是最容易發(fā)生的,那么春季吃什么湯水能夠預防感冒和咳嗽呢? 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養生喝什么湯?6款養生湯既暖身又祛病

2019-02-07 08:27

摘要:冬季容易出現呼吸道疾病,所以應該多喝一碗湯不僅僅能夠潤肺補氣,同時(shí)也可以增強免疫系統,另外堅持喝一碗湯具有滋補腎陰的功效,適合于體質(zhì)虛弱的人群,小編為大家推薦…… 查看全文»

【天天靚湯】 冬季喝什么湯能養顏養胃?3款補湯擁有好氣色

2019-01-23 09:14

摘要:冬季喝湯最能養顏養胃,那么冬季喝什么補湯能達到效果呢?今天就為大家介紹幾款有效的營(yíng)養補湯,讓你冬季健康養生氣色好,一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯養胃?這幾款養生湯完美過(guò)冬

2018-11-28 09:41

摘要:冬季是適合喝湯的日子,想想暖暖的一口靚湯不僅可以溫暖身體,而且對身體健康也是十分有效的哦,那么冬季適合喝什么養生湯呢?一起來(lái)看看下面 的煲湯食譜吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 孕婦喝什么湯好?這幾款湯補保胎補身體

2018-11-26 09:47

摘要:都說(shuō)懷孕期間要對飲食特別注重,那么究竟在這段時(shí)間內吃什么才是最好的呢?其實(shí)多喝湯對身是有好處的,下面就一起來(lái)看看這幾款孕婦或經(jīng)期女性適合喝的湯補吧。 查看全文»

【天天靚湯】 夏天常喝哪些湯對身體好?這幾種不容錯過(guò)

2018-11-03 06:37

摘要: 夏天氣溫高,十分的炎熱,不適宜吃那些油膩辛辣的食物,像火鍋、炒的菜以及蒸的等等,這些菜會(huì )引起很大的火氣,所以說(shuō)人們在夏天容易上火,其中的一個(gè)重要 查看全文»

【天天靚湯】 冬天喝湯可以溫補 夏天喝湯有什么用?

2018-11-03 06:37

摘要:大家在冬天的時(shí)候都是比較喜歡喝湯的,因為冬天喝湯可以保暖,也可以滋補身體,對人體是非常好的,相比較冬天,其實(shí)夏天需要的營(yíng)養物質(zhì)是更多的,因為夏天天氣 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季吃什么可以有效養生 這些食譜讓你完美過(guò)秋

2018-10-10 10:31

摘要:秋季涼爽干燥,喝湯成為健康生活的標準之一,那么喝什么湯好呢?什么湯可以幫助秋季養生?今天就一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季如何飲食養生 五道營(yíng)養食譜幫你滋潤身體

2018-10-09 10:31

摘要:眼看秋季來(lái)臨,伴隨著(zhù)的是干燥涼爽的天氣,這時(shí)候養生是十分重要的,特別是在飲食方面。那么究竟吃什么養生,下面就為大家介紹幾道營(yíng)養食譜。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季吃什么健康養生 五款食譜讓你美容養生

2018-09-29 10:13

摘要:眼看秋季來(lái)臨,天氣轉涼,其實(shí)秋季更要注重飲食的健康養生,那么吃什么可以有效美容養生呢?下面就一起來(lái)看看有效的秋季營(yíng)養食譜吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 推薦12款適合秋季喝的滋補靚湯

2018-09-26 09:28

摘要:現在是夏季向秋天轉換季節季節,大家在飲食上需要做哪些調整呢?秋天天氣漸涼爽,應該注意暖脾胃。下面為大家推薦推幾款適合秋季喝的滋補靚湯,一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好?這3款湯一定要喝

2018-09-21 10:12

摘要:初秋氣溫還未下降,氣候干燥,喝湯是大部分人養生的首選飲食??梢栽谇鍩嵯畹耐瑫r(shí),進(jìn)行溫和的滋補。除了果蔬講究應季外,煲湯也是有講究的,什么季節喝什么湯,秋季喝…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝湯有哪些好處?推薦兩道秋季養生湯

2018-09-12 10:32

摘要:秋季天氣涼爽,一不小心寒氣入體,就容易傷到五臟。這時(shí)候就應該喝點(diǎn)湯來(lái)補身體了,秋季經(jīng)常喝湯,可以強身固本,對身體很有好處。下面就為大家詳細介紹秋季喝湯的好處以…… 查看全文»

【夏季靚湯】 多喝煲湯利養生 五款靚湯幫你養顏養生

2018-09-06 10:39

摘要:夏季燥熱酷暑,多喝湯水對于人們來(lái)說(shuō)實(shí)屬是降溫避暑好方法。喝湯不僅可以清熱解暑,還有利于養生美容,那么喝什么湯好呢?下面一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季養生湯必不可少 這幾款湯幫你補氣養身體

2018-09-04 10:41

摘要:湯在日常生活中是必不可少的飲食,不同的湯對于我們的身體有著(zhù)不同的功效,那么夏季喝什么湯好呢?怎么樣才能喝對湯有利于身體健康?今天一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季喝什么湯比較好?推薦12道夏季養生湯

2018-08-30 07:13

摘要:夏季天氣炎熱,人們容易出汗,水分和營(yíng)養流失較快,需要及時(shí)補充水分和營(yíng)養,喝湯是養生的最佳選擇,。那么夏季喝什么湯比較好?下面就為大家推薦幾道營(yíng)養美味的夏季養生…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏天喝什么湯好?這10款夏季養生湯不能錯過(guò)

2018-08-29 10:39

摘要:夏季天氣炎熱,人體水分流失多,是一個(gè)特別需要注意補水的季節因此夏天喝湯是一個(gè)非常好的選擇,不僅可以補水還能養護腸胃。下面為大家介紹10款夏季養生湯,一起來(lái)看看…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季補身體適合煲什么湯?推薦2款養生靚湯

2018-08-25 07:17

摘要:夏天天氣炎熱,常平時(shí)坐著(zhù)不動(dòng)就容易流汗,比其他季節更消耗身體的營(yíng)養和熱量。營(yíng)養流失過(guò)多如果沒(méi)有及時(shí)補充就會(huì )感到身體不適,因此就更需要把流失的營(yíng)養和熱量補回來(lái)?!?查看全文»

【夏季靚湯】 夏季有哪些靚湯配方?12款夏季滋補養生湯

2018-08-24 10:26

摘要:夏天天氣炎熱,您在喝湯滋補全家老小的同時(shí)要注意不能補過(guò)頭,否者就得不償失了。那么,夏季補身體有哪些“靚湯”配方?下面就為大家介紹12款夏季滋補養生湯,一起來(lái)看…… 查看全文»

【夏季靚湯】 盛夏有哪些消暑靚湯?這4款靚湯清熱解暑

2018-08-22 10:23

摘要:盛夏酷暑季節,最思消暑妙方。此刻,喝碗靚湯或許是不錯的選擇,既可養生,又飽口福。下面就為大家介紹幾款清熱解暑的夏季靚湯,一起來(lái)看看吧! 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季喝什么湯有利于清熱滋補 五款營(yíng)養靚湯健康養生

2018-08-14 10:38

摘要:夏季多喝湯是很多人一直以來(lái)的習慣,多喝湯有利于整個(gè)人消除熱氣,清熱滋補。那么究竟喝什么湯好呢?今天一起來(lái)看看夏季煲湯的食材,學(xué)習這些食譜讓你夏季健康養生。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季靚湯助豐胸 這六款營(yíng)養食譜讓你罩杯升cup

2018-07-29 07:12

摘要:豐滿(mǎn)傲人的胸部是眾多女生所追求的,那么究竟如何有效豐胸?其實(shí)飲食對于豐胸的作用是最大的哦,只要吃對食物,罩杯升cup不是夢(mèng),今天就為大家介紹幾款有效豐胸的營(yíng)養…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季養生湯怎么做 這六款食譜讓你喝出好身材

2018-06-28 10:25

摘要:夏季的養生湯要兼顧養肺防暑的功效,那么夏季喝什么湯好呢?今天就為大家介紹幾款養生湯的做法,讓你夏天喝出好氣色好身材,快一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季吃什么好 這些食譜讓你應季養生

2018-06-26 10:06

摘要:夏季酷暑難耐,飲食方面成為人們所關(guān)注并重視的話(huà)題。那么夏天吃什么比較好呢?哪些食譜適合夏天食用?下面我們就一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季吃絲瓜好處多 推薦三款夏季絲瓜食譜

2018-06-23 07:15

摘要:炎熱的夏季是很多瓜果豐收的日子,蔬菜就有苦瓜、黃瓜以及絲瓜等非常適合消暑的食物,那在夏季吃絲瓜有什么樣的作用呢?夏季身體消暑以及護肝,適合吃絲瓜嗎?值得一看。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季如何養生 這些靚湯食譜幫你美容養生

2018-06-21 07:54

摘要:夏天天氣燥熱,很多人因為天氣原因而出現很多身體疾病,那么夏天該如何養生呢?到現在為止,食補依然是最好的方法,下面我們就一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【天天靚湯】 夏天有哪些湯可以幫助解暑清熱?

2018-06-13 10:48

摘要:夏天是一個(gè)非常炎熱的季節,氣溫也是非常的高的,夏天外出是很容易出現中暑的情況的,所以夏天出門(mén)的時(shí)候一定要做好防曬的工作,比如像涂防曬霜、打遮陽(yáng)傘以及穿 查看全文»

【夏季靚湯】 鯽魚(yú)味道鮮美 教你幾道好喝的鯽魚(yú)湯

2018-05-28 10:02

摘要:鯽魚(yú)是我們日常比較常見(jiàn)的一個(gè)食物,鯽魚(yú)肉質(zhì)肥美,且肉質(zhì)比較鮮嫩,在我們國家有很多分布養殖的地方,所以產(chǎn)量是很高的。并且價(jià)格也是比較親民的,所以一直是很受到大家…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏天怎樣喝湯最健康? 夏天品世界三大名湯!

2018-05-26 01:03

摘要:營(yíng)養學(xué)家表示在每餐飯之前喝一些湯對健康很有好處還可以保持身材,切不可在飯后喝湯這樣只會(huì )讓身材越來(lái)越胖,而且對健康很不利。大家都會(huì )認為喝湯是一件非常容易的事情,…… 查看全文»

【春季靚湯】 春天更容易犯春困 三款春季湯解除春困

2018-04-17 09:34

摘要:春天是萬(wàn)物復蘇的時(shí)候,但不知道大家有沒(méi)有覺(jué)得,春天更容易犯困了呢?沒(méi)錯,這就是春困。因為春天天氣潮濕,雨天較多,容易給人帶來(lái)困意。在春季的時(shí)候,比較適合喝些可…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季養生湯水好處多 春季祛濕湯水推薦

2018-03-16 13:38

摘要:春季萬(wàn)物復蘇,適宜選擇清淡的飲食。其中飲食上的湯水也有一定的講究。都說(shuō)春季是養生的季節,那么春季湯水對養生有什么好處呢? 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季潤燥靚湯來(lái)襲 冬季靚湯為家人健康加分

2017-11-24 11:18

摘要:天涼心也涼,這個(gè)時(shí)候,來(lái)上一碗鮮美熱乎的湯水,別提有多愜意了。相信有不少朋友認為喝湯補身體,是個(gè)好習慣;冬季多喝湯不僅能調節口味,增強食欲,而且對健康有益。但…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養生特點(diǎn)及方法 冬季進(jìn)補首選的養生湯

2017-11-23 09:57

摘要:寒冬時(shí)節,人體的陽(yáng)氣也隨著(zhù)自然界的轉化而潛藏于內,故冬季養生十分重要。不過(guò),冬季究竟吃什么食物才最滋補呢?雖然冬季的食材很多,卻不可胡吃海喝,下面,為大家介紹…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季暖胃食材有哪些?冬季必備的御寒暖胃湯

2017-11-22 08:48

摘要:冬天的天氣寒冷,尤其是北方,早已有地方遇見(jiàn)今年的第一場(chǎng)雪了,那么在冬季,最幸福的時(shí)刻,莫過(guò)于吃上熱乎乎的食物,暖胃暖身了。那么,有哪些食物可以幫助我們在冬季暖…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝湯三大補指什么?適合秋季喝的素湯

2017-11-07 10:14

摘要:古人云——秋天莫過(guò)一碗湯!秋涼,陽(yáng)氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經(jīng)常喝湯,你會(huì )受益無(wú)窮! 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季減肥湯做法大全 讓人越喝越瘦的靚湯

2017-10-25 10:22

摘要:湯是我們日常飲食中不可缺少的一部分。而不同類(lèi)型的湯功效也不一樣。對于想要的減肥的女士們來(lái)說(shuō)同樣也能選擇做一些減肥湯來(lái)幫助減肥。那么哪些減肥湯既美味喝了又能減肥…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季易感冒喝什么湯好?多款靚湯幫助提高免疫力

2017-10-25 10:22

摘要:秋季感冒等小病貧乏,很大程度上是免疫力的問(wèn)題。下面推薦多款靚湯,不僅享受美味,還能幫我們提高免疫力,對抗身體小疾病。 查看全文»

【秋季靚湯】 適合秋季潤肺的潤肺湯 煲湯到底多長(cháng)時(shí)間合適?

2017-10-24 09:20

摘要:秋季開(kāi)始,人們在享受秋高氣爽的同時(shí),也帶來(lái)時(shí)令之燥。中醫學(xué)認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時(shí)患者聽(tīng)到的最多的字眼。立秋要養生重在祛暑、養肺、護肝立秋時(shí)節…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季干燥皮膚先受罪 喝秋季靚湯來(lái)美容養顏

2017-10-24 09:09

摘要:秋季氣候干燥,皮膚總是缺失水分,易起皺紋,因此很多女性都把秋季養顏視為重中之重。秋冬皮膚干燥,嘴唇干裂,是美女不能忍受的,秋季多喝具有美容滋補的功效的湯,在補…… 查看全文»

【秋季靚湯】 立秋后謹防肺炎來(lái)襲 多喝5款湯水潤肺防燥

2017-08-08 08:27

摘要:你知道嗎?雖然現在天氣依舊炎熱,可是已經(jīng)立秋了,秋天模式已經(jīng)開(kāi)始了。立秋后氣候多變,很容易遭受疾病的侵襲,這時(shí)候注意飲食,多喝些養生湯水非常有必要。 查看全文»

【夏季靚湯】 三伏多喝湯更養生 三豆湯祛火消痱子

2017-07-14 09:41

摘要:很多人都不知道三伏天喝什么好?今天就為大家推薦一款適合的湯水——三豆湯。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季濕氣纏身?喝節瓜薏米鱔魚(yú)湯健脾祛濕

2017-06-28 10:58

摘要:夏季不僅氣候炎熱,且經(jīng)常會(huì )下雨。熱蒸濕動(dòng),濕氣彌漫空間,此時(shí)人體最易被濕氣纏身。夏季濕氣重怎么辦?此時(shí)最好的方法就是喝些湯水祛除體內濕氣。 查看全文»

【夏季靚湯】 喝湯吃湯渣更營(yíng)養 夏季多喝4款湯更健康

2017-06-27 10:10

摘要:大家都知道多喝湯可以補充營(yíng)養,很多人在喝湯的時(shí)候會(huì )把湯渣留著(zhù),甚至是倒掉,這樣做真的科學(xué)嗎?喝湯到底要不要吃渣? 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季感冒喝點(diǎn)雞湯 教你做4種美味雞湯

2017-06-22 09:34

摘要:雞湯營(yíng)養豐富,而且具有多種功效。經(jīng)常感冒的人可以喝雞湯,增強免疫力,緩解感冒癥狀。那么,雞湯應該怎么做才好?今天就為大家推薦一些關(guān)于雞湯的做法。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏日炎炎喝什么湯好?夏日靚湯推薦

2017-06-09 22:11

摘要:“夏季多喝湯不僅有利于健康,調節口味,補充體液,增強食欲,更有利于補充人體營(yíng)養且易被機體所吸收,能防病抗病。每餐都配個(gè)湯,飯前可以開(kāi)胃,湯里營(yíng)養多多,還有益健…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季天熱肝火旺?多喝6款湯水滅肝火

2017-06-02 08:17

摘要:很多人在春夏季因天氣炎熱,變得非常燥。其實(shí),這很有可能是因為體內肝火太旺盛。肝火旺應該怎么辦?滅肝火吃什么好?今天就為大家介紹關(guān)系消滅肝火的相關(guān)知識。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季濕氣重不消化?多喝淮山扁豆雞腳湯祛濕

2017-05-31 08:32

摘要:夏季天氣炎熱,很多人胃口差,又喜歡吃冷飲,很多體質(zhì)差的人很容易被腸胃病纏繞上。夏季養生吃什么好?其實(shí)夏季飲食宜清淡,多吃些清熱健脾祛濕的食物。 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季感到疲倦多因濕氣重 祛濕多喝3款靚湯

2017-05-24 09:06

摘要:最近很多人都會(huì )出現這種情況,整天感覺(jué)非常累,沒(méi)有一丁點(diǎn)力氣,做什么事情都提不起勁,而且還總是想睡覺(jué)。其實(shí)這些很有可能是濕氣引起的。要想身體健康,最好的方法就是…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季流汗宜多喝湯水 推薦5款養生湯

2017-05-21 08:57

摘要:夏季天氣炎熱,人們流汗多,水分流失快,需要多喝湯水補充水分和營(yíng)養。那么夏季喝什么湯比較好?今天就為大家推薦幾道營(yíng)養美味的夏季養生湯! 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季喝什么湯 干貝雞湯滋補又下火

2017-05-12 15:58

摘要:夏天到了,要怎么補才不上火,又能保證營(yíng)養呢?很多人不知道夏季應該喝什么湯,不知道怎么喝才不會(huì )滋補過(guò)度。其實(shí),干貝雞湯是美味的夏季滋補湯好選擇,這張雞湯不僅味鮮…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏天祛濕健脾 推薦茵陳鯽魚(yú)湯

2017-05-12 08:57

摘要:夏天來(lái)了,喝點(diǎn)魚(yú)湯味鮮又有營(yíng)養,無(wú)論是大人還是小孩,即便是坐月子的產(chǎn)后媽媽?zhuān)攘硕疾粫?huì )發(fā)胖,魚(yú)湯是很好的進(jìn)補佳品。但很多人都不喜歡在夏天喝油膩的魚(yú)湯,而接下來(lái)…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季燥熱沒(méi)胃口 試試這五種清熱解毒靚湯

2017-05-10 19:54

摘要:夏季氣候炎熱而又多雨,暑熱夾濕,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用飲食來(lái)調補,增加營(yíng)養物質(zhì)的攝入,達到祛暑消疲的目的。營(yíng)養物質(zhì)應以清淡、滋陰食品為主,即“清…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季喝湯正當時(shí) 5款靚湯幫你消除夏日暑氣

2017-05-08 15:39

摘要:夏日炎炎,人體津液消耗過(guò)多,飲食宜清熱生津止渴。夏季五臟屬心宜清補,心喜涼,食物以性寒涼味酸為宜,不吃辛辣溫燥之食品。中醫說(shuō):又因暑、濕氣候影響而造成脾胃正氣…… 查看全文»